前回のまとめから10日たちました。
【1週間で10,000kcalに収める】というルールですが、先週は1勝1敗。
今年はこれが最後のとりまとめになります。

ウエストですが、前回に比べると進歩はないですね
この10日ではやせてきているという実感はないのですが、
それでもなんだか体重は減っているような気がしなくもない、といった感じ。
いまのところの経過はこうです。

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こないだから平均カロリーを「7日間の移動平均」で破線表示してみてます。
移動平均が1500kcal未満をキープできています。これがキープできれば何とかなるみたいなんです。
ブログのタイトルがタイトルですので、次の報告はないと思いますけど、
次回また痩せる2018でお会いできる日を楽しみにしてくださいましー
それでは、またね!


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