こんにちはー
昨日、履かなくなって久しいズボンを試しにはいてみたんですが、32インチ、かろうじて履けるようになってました!
ウエストが82センチぐらいになったってことですよこれは!
大進歩ですね!

昼  335kcal
サラダチキン 105kcal
レタス 30kcal
ポテトフライ 200kcal

夜 830kcal
ピザ 100kcal
大根 30kcal
まぐろのたたき 400kcal
お酒 300kcal

123日目 総摂取カロリー 1450kcal
目標カロリーに対し +21kcal
今週の累計 -35kcal

腹筋ローラー 0回
腕立て伏せ 0回
階段のぼり 0階分

朝の計量は73.2kgでしたよー


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