こんにちはー
ちょっと今日は会議に行ってたもんですからろくに更新できてないでございますよ

朝 なし

昼 600kcal
おべんとう 600kcal

夜 1200kcal
お酒 700kcal
おつまみ 500kcal

120日目 総摂取カロリー 1800kcal
目標カロリーに対し +371kcal
今週の累計 -749kcal

腹筋ローラー 0回
腕立て伏せ 0回
階段のぼり 0階分

朝 280kcal
たまねぎ 30kcal
ベーコン 50kcal
ソーセージ 70kcal
目玉焼き 130kcal

朝の計量は72.6kgでしたよー


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