こんにちはー
ちょっとクリスマスの料理を検討してまして
子供向けに、茹でたマカロニにチーズソースをかけた料理なんていうものがあると聞きましたので
さっそく作ってみたのですがこれはやばいですね!
まじでやばいやつです
カロリーモンスターですわ

昼 435kcal
レタス 30kcal
チキン 105kcal
フライドポテト 300kcal

夜 800kcal
お酒 400kcal
お刺身 200kcal
マッケンチーズ 200kcal

116日目 総摂取カロリー 1469kcal
目標カロリーに対し +40kcal
今週の累計 102kcal

腹筋ローラー 0回
腕立て伏せ 0回
階段のぼり 0階分

朝 245kcal
レタス 15kcal
キャベツ 30kcal
ソーセージ 70kcal
目玉焼き 130kcal

朝の計量は72.9kgですー
今週も73キロ台のキープで目指してまいります


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