こんにちはー
昨夜はちょっと飲みたい気分だったので、
ストロングゼロの350缶を3缶w
あけてみましたw
つまみなしで飲んだのですごい体重になりましたよw

昼 525kcal
玉子焼き 72kcal
コロッケ 150kcal
ご飯 303Kcal

夜 600kcal
お酒 600kcal

114日目 総摂取カロリー 1360kcal
目標カロリーに対し -69kcal
今週の累計 290kcal

腹筋ローラー 0回
腕立て伏せ 0回
階段のぼり 7階分

朝 0kcal
抜き

起きてもアルコールが抜けてなかったので朝ごはん食べれませんでしたw
ほんで今朝の体重は71.1kgでしたよ!
いやーこんな体重健康体でお目にかかるのはいったいいつになることやら?
年末年始で絶対3kgはリバウンドすると思うので…
3月ぐらいでしょうかねえ…w
ベルトの穴もひとつ縮まってますw


にほんブログ村に参加しています。よかったらクリックしてください!
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村