前回のまとめから10日たちました。
【1週間で10,000kcalに収める】というルールですが、ここんとこ守れてないですね
なんというか、中だるみというか、飽きてきた?って感じでしょうか?
飲み会が重なり、それに甘えてしまってますねえ…
いまのところの経過はこんな感じ。

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平均カロリーを「7日間の移動平均」で破線表示してみました。
明らかに「7日間平均で1500キロカロリーを超えている週は体重が減らない」という
傾向が出ています
まさに『やせたいと思うなら食うな!』ってやつですよね
次の10日間ではよい報告ができるようにします!


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