こんにちはー
おととい、昨日と、なぞのリバウンドが続いてます!
しかも食べたものが同じという…
もしかしてこれおでんが原因なんじゃない???

昼 553kcal
玉子焼き 130kcal
メンチカツ 120kcal
ご飯 303Kcal

夜 330kcal
おでん 111kcal
鶏肉 220kcal

おでんは低カロリーとか言いますけど、
たぶん塩分たっぷり含んでんじゃないですかね?
ちょっと当分控えますね…

89日目 総摂取カロリー 1083kcal
目標カロリーに対し -346kcal
今週の累計 -346kcal

腹筋ローラー 10回
腕立て伏せ 10回
階段のぼり 14階分

朝の軽量は75.4kgでした。
こりゃ80日目~90日目、大失敗じゃないの…

朝 230kcal
レタス 20kcal
目玉焼き 130kcal
ソーセージ 80kcal


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