昨日は神田でカレーグランプリがあったので、カレー食べてきましたよ
さすが決勝に参加するだけあって、どのお店もおいしいですよねー
ついつい食べ過ぎてしまいましたw

昼 600kcal
カレーライス 600kcal

夜はカニカマが半額になってたのでおもわず4つ買いましたよw
しばらくはカニカマサラダがはかどりそうですw
イカとかカニとか、たいていのシーフードって100グラム100キロカロリーを切りますよね
ダイエットにはすごく助かりますわ

夜 500kcal
カニカマサラダ 140kcal
グレープフルーツ 80kcal
キャベツ 120kcal
マヨネーズ 160kcal


80日目 総摂取カロリー 1325kcal
目標カロリーに対し -104kcal
今週の累計 -1057kcal

腹筋ローラー 10回
腕立て伏せ 10回
階段のぼり 14階分


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