こんにちはー
1週間で1万キロカロリーという、
目標管理の実行を始めましたが、
今週溜め込んだ分、日曜日いっちゃっていいのね！？
なんて感じでついつい食べてしまいますねｗ
夜 1350kcal
お酒 650kcal
お好み焼き 700kcal
これでダイエットできるんでしょうかねえ…？
まあ、しばらくは、あと2週間ぐらいやってみまーす
60日目 総摂取カロリー 2193kcal
目標カロリーに対し 764kcal
今週の累計 -462kcal
腹筋 14回
腕立て伏せ 30回
階段のぼり 0階分
朝 175kcal
レタス 15kcal
目玉焼き 130kcal
厚揚げ 30kcal
昼 509kcal
玉子焼き 72kcal
メンチカツ 138kcal
お好み焼き 30kcal
ご飯 269Kcal
にほんブログ村に参加しています。よかったらクリックしてください！
にほんブログ村
コメント