前回のまとめから10日たちました。
期間の後半は出張中だったこともあって、カロリー記録もいい加減、体重もわからず、といった感じで、
リバウンドが怖かったです。

まあ、そうは言っても前半痩せられましたので、体も軽くなってすごく楽でした。
何より、ダイエットの目的のひとつに、今回のこの出張があったんです。
飛行機に乗らなきゃいけなくて、エコノミークラスに入るサイズにちょっとスリム化したかったんです。
昨年の出張が80キロ前半で行ったのですが、窮屈で大変な思いをしたもんですから、
同じような思いは二度としたくない、という気持ちでおよそ1ヵ月半取り組みました。
いまのところの経過はこんな感じ。

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後半の鈍化は明らかに摂取カロリーの過多です。
ここをどうするかですねえ


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