昨日はバス旅行してきましたけど、バスでの移動が大半ですから、動かないのでまったくカロリー消費しませんね。
おかげでちょっとお肉がついたっぽいですw

お酒 250kcal
おつまみ 312kcal

32日目 総摂取カロリー 2283kcal
目標カロリーに対し 363kcal
累計 -8076kcal

腹筋 10回
腕立て伏せ 10回

ああ…やってもうた…ひさびさのカロリーオーバーOrz
明日も休みだから思わず食べちゃいそうなんですよね…気をつけねば!!

朝の計量は82.5kgでした。
ぶくぶくしちゃった!!!

たまごサンド2個 500kcal

ローストビーフ丼 600kcal


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