ダイエット日記 11日目 2017年8月27日
昨日の夜は近所でお祭りがありまして…
ビールも焼き鳥もたくさんいただきました…Orz
夜 1200kcal
10日目 総摂取カロリー 1886kcal
目標カロリーに対し -34kcal
累計 -1962kcal
腹筋 40回
腕立て伏せ 30回
朝の計量は85.2kgでした
明日も近所でお祭りなので、また平日で帳尻合わせないとです
朝の計量は85.2kgでした
明日も近所でお祭りなので、また平日で帳尻合わせないとです
朝 500kcal
昨日の残り 400kcal
豆腐 100kcal
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